Кърменето е модерно

Кърменето е естествен процес, на който все повече млади майки се доверяват. Благодарение на широката гласност за ползите и в подкрепа на кърменето, прокламирани от различни институции и неправителствени организации, може да се каже, че да кърмиш – това е модерно.

Препоръки на СЗО за кърменето

Кърменето дава на Вашето бебе най-доброто начало в живота. Майчиното мляко осигурява важни хранителни вещества и имунни фактори. Кърменето създава чувство за близост и задоволство при майката и при бебето. За да бъде процесът на кърмене успешен, СЗО (Световната Здравна организация) препоръчва кърменето да започне в рамките на един час след раждане. Храненето с кърма да бъде „при поискване”, т.е. толкова често, колкото бебето желае, през деня и нощта. Да се избягва използването на шишета и биберони.

Препоръки на СЗО за захранването

Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота на бебето. След навършването на тази възраст в менюто на детето следва да се добавят и други храни, които да го допълват до 2 годишна възраст. Кърменето не трябва да се намаля при започване на допълнително хранене. Допълнителната храна трябва да се дава с лъжичка или чаша, а не от бутилка.

Ползи за здравето на децата

Кърмата е идеалната храна за новородени и кърмачета. Тя дава на бебетата всички хранителни вещества, от които те се нуждаят за здравословното си развитие. Тя е безопасна и съдържа антитела, които защитават децата от някои заболявания през детството, между които са диария и пневмония - основни причини за детската смъртност в световен мащаб. Кърмата е незаменима, леснодостъпна , винаги в наличност, при точната температура, дори и през нощта. Освен това е и безплатна.

Ползи за майките

Кърменето е от полза и майките. То помага за по-бързото свиване на матката.и Ви връща по-бързо във форма. На практика, когато се кърми достатъчно често е на лице липса на менструация, който е естествен (макар и не безотказен) метод за контрол на раждаемостта. Кърменето намалява риска от рак на гърдата, рак на яйчниците и остеопороза по-късно в живота. Също така помага на жените да възвърнат по-бързо своите килограми от преди бременността, тъй като допълнителните мазнини, натрупани в тялото по време на бременността се превърщат в енергия, необходима за отделянето на кърма.

Дългосрочни ползи за децата

Освен непосредствените ползи за деца, кърменето допринася за добро здраве през целия живот. Възрастните, които са били кърмени като бебета, често имат по-ниско кръвно налягане и нисък холестерол, както и ниски нива на наднорменото тегло, затлъстяване и диабет тип 2. Има доказателства, че хората, които са били кърмени се представят по-добре в тестовете за интелигентност.

Защо не адаптирано мляко?

Адаптираните храните за кърмачета не съдържат антителата, открити в майчиното мляко. Освен това са свързани с определени рискови от заболявания, ако не спазват хигиенните правила за приготвянето им. Съществува и риск от недохранване, ако не се използва нужното количество от формулата за съответната възраст на бебето. Някои майки комбинират кърмене и дохранване с адаптирано мляко, което води до наляване на количеството произведена кърма. Стигне ли се до тук вече няма опция за възвръщане изцяло към кърмата.

Подкрепата за майките е от съществено значение

Кърменето трябва да се научи - това се отнася и за майката, и за бебето. Много жени срещат трудности в началото - болка в зърното, твърди и напрегнати гърди, страхуват се, че нямат достатъчно мляко... В подкрепа на къменето вече развиват дейност много институции и здравни заведения, които предлагат обучение и помощ на кърмещите майки. Благодарение на СЗО и УНИЦЕФ към момента има над 20 000 звена в 152 страни по света, които оказват тази подкрепа.