Как да избегнем проблемите при кърмене

Въпреки че жените кърмят бебетата си от векове, кърменето не винаги се оказва лесно. Много жени се сблъскват с трудностите още в началото. Някои от най-честите проблеми при кърмене се появяват в първите шест седмици. Те включват: подуване на гърдите, възпаление на зърната, мастит. Най-важно е още от самото начало да спазвате следните препоръки: да кърмите често и да направите така, че бебето Ви да суче правилно.

Как да избегнем проблемите при кърмене: Напрегнати и подути гърди

Гърдите Ви могат да станат твърди и напрегнати от това, че се препълват. За да избегнете дискомфорта, опитайте се да кърмите бебето си по-често. Хранете го достатъчно дълго, за да облекчите сиптомите в гърдите си и да премахнете бучките, образували се в тях. Масажът на гърдите също може да донесе облекчение, както и използването на студени компреси. Ако е необходимо, в краен случай, можете да използвате помпа за кърма.

Как да избегнем проблемите при кърмене: Възпалени и разранени зърна

При положение, че поставяте бебето си в правилна позиция за кърмене още от самото начало, ще избегнете този проблем. Ако все пак се случи зърната Ви да се възпалят и разранят, опитайте се да поддържате кожата си суха. След кърмене втрийте от млякото си във възпалените зърна и оставете да изсъхнат на въздух. Можете също така да използвате от специалните успокояващи кремове, които подхранват, възстатовяват и заздравяват разранената кожа. Ако възпалението е силно болезнено, можете да използвате силиконови протектори за зърна, докато кърмите.